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EVENT

女性だけで話そう メカニズムを知り怒りを上手にコントロール

  • 2019.02.19(火)
  • 19:00〜21:00(開場 18:45)

EVENT

女性だけで話そう メカニズムを知り怒りを上手にコントロール

  • 2019.02.19(火)
  • 19:00〜21:00(開場 18:45)

何気ない一言に、思わず怒りが込み上げた経験はありませんか? ​その結果、衝動的に反応してしまい、凹むこともあるでしょう。​小さなイライラから大きな怒りまで、誰もが持っている感情を上手にコントロールしたいと思いませんか?​ この講座では明日からすぐに使える「怒りとの付き合い方」をお伝えします。​

OVERVIEW

【日時】
2019.02.19(火)
19:00〜21:00(開場 18:45)
【講師】
安藤真由美(エグゼクティブ・コーチ/コンサルタント)
【企画・主催】
友山眞知子(株式会社コンセント)、新井康予(株式会社コンセント)、遠藤 紅(株式会社コンセント)
【参加費】
1500円(税込、1ドリンク付き)​
【定員】
20名(女性限定)

私はどんな時に怒っているのだろう? 原因はいつも違う気がするけど、家でも会社でも気がつくと怒っている。あの時どうして怒ってしまったのだろう? 忙しくて余裕がないから? 思うように結果が出せないから? イライラしている私を私が持て余している。​
そんな貴女に向けてこの講座を企画しました。​
まずは、怒りのメカニズムを知り、自分自身の怒りを振り返ってみる。自分の怒りを受け止めて、参加者同士で客観的に怒りを理解し、周囲との向き合い方について考えてみましょう。​

こんな人にオススメ​
・職場でついイライラしてしまう人
・家庭でついイライラしてしまう人
・一度怒り出すと長引く人​
・世の中への怒りが収まらない人
・怒ってしまって凹む人
・自分のイライラの原因がわからない人​

​ 【プログラム】
18:45 開場
19:00 趣旨説明と講師紹介
19:10 メイントーク&ワーク
(途中休憩あり)
20:50 まとめとフィードバック

amu

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